낮과 밤이 바뀌면1

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  낮과 밤이 바뀐 아기, 수면 리듬 되돌리는 법 낮과 밤이 바뀐 아기, 수면 리듬 되돌리는 법신생아의 낮과 밤이 바뀌면 부모들은 큰 혼란을 겪습니다. 밤에 깨어있고 낮에 자는 패턴이 지속되면 부모의 수면 부족은 물론, 아기의 건강한 성장에도 영향을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 아기의 수면 리듬을 정상적으로 되돌리는 실질적인 방법을 알아보겠습니다.🔍 아기 낮밤 바뀜이란?신생아는 생후 12개월 동안 낮과 밤을 제대로 구분하지 못하는 경우가 많습니다. 이는 태아 시절 자궁에서의 환경이 밝기와 어둠을 인식할 필요가 없었기 때문입니다. 보통 생후 34개월이 지나면서 서서히 낮밤 구분이 가능해지지만, 이 과정에서 밤낮이 바뀌는 경우도 많습니다.💡 주요 원인 ✅ 엄마의 생활 습관을 따라간 경우 ✅ 낮 동안 자극이 부족한 경우 ✅ 수유 시간이 불규칙한 경우 ✅.. 카테고리 없음 2025. 3. 11.